طرق علاج العيون المجهدة

تعتبر العيون المتعبة من أكثر المشاكل شيوعاً. وتتطلب عيناك حوالي 8 ساعات من الاستراحة في اليوم، ما عدا ذلك، ستشعرين بأنها متدلية (أو ثقيلة)، كما أن العيون تصبح حمراء إذا لم تحصل على الراحة الكافية.

لمعالجة تعب العيون، اضطجعي على السرير وضعي قطعاً من الخيار الطازج (على شكل مستدير) على كلتا العينين. لكن قبل هذا، يجب إزالة المكياج عنهما.

تتطلّب العيون الاستراحة أثناء اليوم أيضاً. حين تبدو عيناك متعبتين، أغلقيهما وضعي باطن يديك عليهيا. سترين ظلاماً وبعض الأرقام المشوّشة الخافتة. افتح عينيك لبعض الوقت ثم كرّري التمرين عدّة مرّات. بعد تكرار هذه العملية ستجدين بأن الأرقام اختفت وبقي الظلام فقط.