«مضمونة واسألي مجرب».. أفضل طريقة لتقلعي عن التدخين

كشفت دراسة علمية حديثة، أن أفضل الحلول التي يمكن للمرأة أن تتبعها للإقلاع عن التدخين بشكل تام، هي تلك التي تتلخص في تحديد موعد لترك تلك العادة السيئة.

وبحسب موقع "ساينس ديلي"، فإن الدراسة العلمية التي أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية، أكدت أن المرأة أكثر قدرة من الرجل على الالتزام بموعد محدد للإقلاع عن التدخين، وهو الأمر الذي يساعدها في نهاية المطاف على تركها.

وأوضحت الدراسة أن المرأة -حتى وإن كانت مدخنة شرهة- فإن قدرتها على الالتزام بموعد محدد للإقلاع عن التدخين تبدو أكبر، مشيرة إلى أن أفضل الطرق التي يمكن للسيدات ابتاعها لترك هذه العادة، هو تحديد موعد للإقلاع عنها.

وأشارت الدراسة إلى أن نسب نجاح السيدات المدخنات في استخدام هذه الطريقة، تتجاوز 60 %، وهي نسبة رائعة مقارنة بالرجال الذين ينجح منهم 20% فقط بالإقلاع عن التدخين بهذه الطريقة.