دراسة أمريكية: سنغافورة الأقل «نومًا».. وشعب هولندا الأكثر «أنتخة»

أظهرت دراسة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين في جامعة ميشيجن لما يقرب من 8 آلاف شخص وقسمت في دول العالم المختلفة وعن طريق الاتصال التليفوني، أن الشعب الهولندي أكثر الشعوب نومًا بالمقارنة بعدد ساعات نوم الشعوب الأخرى، حيث ينام في المتوسط 8 ساعات و12 دقيقة وهم بذلك ينامون 48 دقيقة أكثر من سكان سنغافورة الدول التى تعرف بقلة النوم.

وأشارت الدراسة إلى أن الإسبان والبرتغاليين يستيقظون بعد الساعة السابعة والنصف، أما الأستراليون والأمريكيون فيستيقظون قبل الساعة السابعة صباحًا، وينام الفرنسيون بعد الساعة الحادية عشرة مساء ويستيقظون قبل السابعة والنصف صباحًا.

يذكر أن هذه الدراسة تظهر الاختلاف بين الدول في النوم والاستيقاظ، ومدى تأثير ذلك على الحالة الاجتماعية والساعة البيولوجية لدرجة النوم واليقظة.