كيفية الحفاظ على بشرتك فى فصل الشتاء

هناك مجموعة من الخطوات التي يجب أن تلتزم بها الفتاة للحفاظ على نضارة وجهها خلال فصل الشتاء.

• الاهتمام بشرب الكثير من المياه بمعدل 2 لتر في اليوم.

• تناول شتى أنواع الخضار (الجرجير والخس والبقدونس والشبت.. إلخ).

• والفاكهة الطازجة بكميات كبيرة، وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين c كـ (البرتقال واليوسفي والتفاح).

• غسل الوجه بالمياه الفاترة، والابتعاد عن المياه الساخنة أو الباردة لأنها تجفف البشرة.

• وضع واقي الشمس وخاصة خلال الفترة من الساعة 2 إلى الساعة 4، لضررها البالغ على البشرة.

• بالنسبة للبشرة الجافة، لا بد من وضع مرطبات للجلد تحتوى على الجلسرين بكميات كبيرة، ويكون الواقي على هيئة كريم.

• أما البشرة الدهنية فتضع مرطبات بكميات قليلة في حالة معاناة بشرتها من الجفاف بسبب حب الشباب، ويكون واقي الشمس على هيئة سائل أو جيل، منعا لظهور الإفرازات الدهنية الكثيرة.

• وضع كريمات ضد التجاعيد تحتوي على مادة الهيالورنيك أسيد، وفيتامينات ( A، C، E).

• عمل جلسات التقشير ذات الفاعلية الكبرى في فصل الشتاء، في حالة الشكوى من وجود تصبغات جلدية.