مشروبات طبيعيه ترطب جسمك فى موجة الحر

عندما تشتد درجة الحرارة، وتلتهب بشرتنا من قسوة أشعة الشمس الضارة، نكون فى أشد الحاجة إلى ما يرطب أجسامنا ويحمينا من موجة الحر التى تؤرق حياتنا لذلك تقدم "عيادة الشرقيه الان" أفضل المشروبات الطبيعيه التي يفضل تناولها خلال تلك الفترة القدامة لمواجهة موجة الحرالتى تشهدها البلاد

"الماء"

من أفضل الطرق الصحية لتعويض الجسم كمية السوائل المفقودة خلال الحر، بالإضافة إلى أنه يحمي الجسم من الجفاف وعدم الشعور بالعطش .

"عصير القصب"

يوجد به العديد من الفوائد الغذائية لمواجهة الحر وخفض درجة حرارة الجسم والشعور بالعطش، كما يساهم في تنظيف وغسل الكليتين بشكل طبيعي .

"الفواكه الطبيعيه"

تساعد عصائر الفواكه الطبيعية على الشعور بالانتعاش والحيوية خلال موجة الحر، وتعتبر من المواد الصحية والمغذية ولا تشكل أي خطورة على صحة الانسان كما تعطى شعور بالشبع، ما يساعد أيضا على عدم زيادة الوزن مثل عصير " الفراولة، الجوافة، المانجو، البطيخ، التوت، والعنب "

"العرقسوس"

من المشروبات المرتبطة بشهر رمضان عند المصريين، حيث يتمتع بالعديد من الفوائد الغذائية أهمها قدرته على خفض درجة حرارة الجسم ومنع الشعور بالعطش لفترات طويل .

الايس كريم""

من أفضل الطرق لمواجهة حر الصيف والذي يمكنك إعداده في المنزل بطرق صحية .