تعرف على كيفية التخلص من الحساسية الموسمية

الثلاثاء 10 مارس 2020 03:38:00 مساءً

مها أبو جبل

إن الربيع يعني الفصل الذي تظهر فيه براعم الزهور وتزهر الأشجار؛ أما إذا كنت واحدًا من ملايين الأشخاص المصابين بالحساسية الموسمية فقد يعني الربيع لك العطاس، والاحتقان، ورشح الأنف وغيرها من الأعراض الأخرى المزعجة.

 

 إن الحساسية الموسمية - يطلق عليها أيضًا اسم حمى القش وحساسية الأنف - قد تجعلك إنسانًا تعيسًا. لكن قبل أن تختار الزهور البلاستيكية والعشب الاصطناعي، جرب هذه الإستراتيجيات للمحافظة على الحساسية الموسمية تحت السيطرة للحد من التعرض للأشياء التي تثير علامات الحساسية وأعراضها (مثيرات الحساسية):

 

لا تغادر المنزل في الأيام الجافة والمثيرة للرياح؛ أفضل وقت للخروج هو بعد سقوط الأمطار، ما يساعد في تنقية الهواء من حبوب اللقاح.

 

اخلع الملابس التي ارتديتها في الخارج؛ فقد ترغب أيضًا في الاستحمام لغسل حبوب اللقاح الموجودة على بشرتك وشعرك.

 

تجنب نشر الملابس المغسولة خارج المنزل، فقد تعلق حبوب اللقاح بالملاءات والمناشف.

 

ارتدِ قناعًا للأتربة إذا كنت تؤدي الأعمال المنزلية بالخارج.

 

لا يوجد منتج يحقق معجزة تخليصك من كل مثيرات الحساسية الموجودة في الهواء في منزلك، لكن قد تساعدك الاقتراحات التالية:

 

استخدم جهاز تكييف الهواء في المنزل والسيارة.

 

إذا كنت مضطرًا لتدفئة الهواء أو تكييف الهواء بمنزلك، فاستخدم المرشحات عالية الكفاءة واتبع مواعيد الصيانة الدورية بانتظام.