أخبار عاجلة

تعرف مع الشرقية الآن على طرق الحفاظ على البشرة والوقاية من أشعة الشمس

الأربعاء 17 مايو 2017 05:55:00 مساءً

أمــــــيرة فوزى

موقع الشرقية الآن يقدم طريقة  للحفاظ على بشرة الوجه والوقاية من أشعة الشمس

 

الشمس عدو البشرة  ودائمأ نحرص على استخدام الكريمات الواقية للبشرة من اشعة الشمس لأن كثرة التعرض للشمس يضر بالبشرة ويكسر خلاياها ويجعلها تبدوا شاحبة.. كما أنها تجعل لون الوجه مختلف عن بقية لون الجسم، فالبشرة التي تتعرض للشمس بكثرة تجعل من ظهرو التجاعيد كما أن البشرة الحساسة تؤثر الشمس عليها بالسالب حيث تكون أكثر قابلية لظهور الحبوب.

 

شرب الماء مهم جدا للبشرة فهي تنظفها من السموم وتتركها أنظف وأنقي، وتعطل ظهور التجاعيد، فالجسم يحتاج إلى 2 و3 لتر من الماء يوميا، فشرب الماء يطيل عمر البشرة فهي علاج سهل  لها.

 

الفاكهة والخضرة

التغذية مفيدة للبشرة كما هي مفيدة لباقي أعضاء الجسم فالبشرة انعكاس لما داخلك لذلك فيجب أن تهتم بتناول الفاكهة والخضرة بكثرة وأن تقلل من المواد الدهنية بحيث لا تزيد النسبة التي تحصل عليها من غذاءك اليومي عن 15%.

 

احرص على تناول المكسرات مفيدة للبشرة خاصة اللوز لما يحتويه من زيوت مفيدة لكن بكميات صغيرة خاصة للبشرة الدهنية ومن يعانون من الحبوب والدمامل يجب أن يشتمل غذائهم علىVE,  VC. ].

 

غسيل الوجه

 

غسيل الوجه باستمرار أيا كان نوع البشرة مفيد جدا لها.. فتنظيف الوجه  يحافظ على اليشرة من الدهون والأتربة العالقة به.

 

ويمكن غسل الوجه بالصابون لكن يفضل استخدام منظفات الوجه السائلة لأنها تكون أكثر لطفا بالبشرة، ويمكن تنظيف الوجه بقطنة مبللة بماء الورد، والبشرة الدهنية تحتااج إلى تمرير قطنة من الثلج بعد غسيل الوجه حتي تضيق فتحات المسام.

 

أهم شيء بعد غسيل الوجه هو وضع كريم مرطب على البشرة ليعوضها على ما تفقده من زيوت طبيعية.

 

تقشير للبشرة الدهنية

البشرة الدهنية هي أكثر الأنواع التي تحتاج إلى العناية الزائدة بها وتنظيفها بالبخار لدى متخصص للتخلص من الحبوب السوداء التي تتكون بها ولتنظيف المسام ويكون ذلك بصفة شهرية، كما أن عملية التقشير ضرورية للبشرة، ويمكنك عمل تقشير للبشرة بواسطة الردة، عن طريق تبليل اليد بالماء أولا ثم وضع الردة عليها وتدليك بها الوجه برقة ثم يغسل الوجه بماء دافئ.